stressad i ryggen
När jag är stressad, har mycket att tänka på så sätter det sig i ryggen. I nacken och ländryggen. Skulderbladen. Och det strålar ut i armarna och ner i benen.
Efter en jättejobbig tid nu, känner jag stort behov av massage, yoga, Qi Gong – vad som helst, som lossar på spänningarna där bak. Jag tror att jag ska ta en tidig kväll, slumra på spikmattan och starta morgondagen med ett Qi Gongpass.
Seriöst så har jag aldrig mått så bra som den period för många år sen, som jag tränade Qi Gong varje dag. Det är underverk för både kropp och själ. Att det ska vara så jävla svårt att få till någon form av regelbundenhet…
Sen kanske du ska råka testa de här: http://mariakoden.blogg.se/2010/february/ballerinakex.html De gör garanterat underverk för själen de oxå. :)
Erika: dom där kakorna är gudomliga – jag kan lätt äta ett helt paket själv – med kall mjölk till. Man måste doppa :)
Då ska jag definitivt spana efter dem i affären imorgon. :)
erika: gör det – dom är skitgoda!
Kram på dig! Andas…
Helena: Jag försöker – fast det är svårt att sänka axlarna när man gått på helspänn ett tag – kram på dig!